「ハタヨガ」タグの記事一覧

ヨガの種類

ヨガの基礎から学ぶ

紹介しきれないほど種類が豊富 昔からあるヨガや、つい最近に考案されたヨガまで、ヨガ人口が増えればヨガの種類も増えていきます。 どれも根本的なところは同じですが、レッスン内容は実に多様。 ポーズを取らない「瞑想」を中心とし […]

ページの先頭へ