「デトックス」タグの記事一覧

ヨガの効果

ヨガの基礎から学ぶ

みんながヨガに夢中なワケ 日本では10年以上も「ヨガブーム」と言われています。 こんなに長く「ブーム」と言われるには、それなりの効果を実感している人が多いからではないでしょうか。 では、ヨガにはどういった効果があるのでし […]

ヨガピスの特長

定番ホットヨガスタジオ一覧

初心者向けに通いやすいヨガスタジオ・ヨガピス ヨガピスは大人の女性の悩みを解消する、初心者さんのためのスクール制ヨガ・ピラティススタジオです。 このスタジオの魅力はヨガ初心者が通いやすいという点です。 同じ曜日・時間に通 […]

ホットヨガで痩せたいなら知っておきたい効果的な頻度や食事

初心者の為のホットヨガ入門

みなさんがホットヨガを始める理由の1つとして、ダイエット効果がありますよね。 でも、ホットヨガでダイエットをしたいなら、効果的な頻度や、食事の取り方にもルールがあるのをご存知ですか? 今回は、ホットヨガで効果的に痩せるた […]

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