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clearさんの記事一覧

ヨガ×アロマ

ヨガの基礎から学ぶ

アロマテラピーは香りだけじゃない! もともとはヨーロッパ方面で親しまれている民間療法。 日本でいう、漢方のような存在なんだとか。 大昔に、フランスの科学者が、火傷の治療にラベンダーの精油(エッセンシャルオイル)を使用した […]

ヨガを始める人の理由

ヨガの基礎から学ぶ

女性オンリーのヨガスタジオで働いていたスタッフが明かす秘密 女性専用のヨガスタジオで働いていた頃は、多くの女性の「ヨガを始めようと思ったキッカケ」を聞きました。 その中でも、よく理由として挙げられた事柄を紹介! ヨガをし […]

メンズヨガ

ヨガの基礎から学ぶ

「ヨガ男子」は急上昇中・・・? 女性の習い事というイメージがあるヨガ。 それでもここ最近、ヨガをする男性も増えてきています。 日本のヨガ人口は100万人以上ですが男性のヨガ人口はその1割と言われています。 1割…。とって […]

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