心と身体の健康を考えたヨガプラス

ヨガプラスは東京・横浜・大阪に18店舗と大きく展開するホットヨガ専門スタジオになります。
ヨガプラスでは、ヨガを正しく実践していただき、「心の変容と心身の健康を」得ていただくことを使命とし、心身ともに健康になることで、現代社会の中を健やかに過ごせることを考えています。
「インストラクターの質」、「指導法」、「環境」の3点をとても大切にしており、ヨガ本来の形に敬意を示し、お一人お一人の体を尊重してl個別の指導を徹底して行ってくれるスタジオなのです。

参考サイト:ヨガプラス公式サイト

初心者向けからプレコースまで様々なレッスン

ヨガプラスでは、プレビギナーというヨガ初心者や基礎から学びたい人向けのレッスンがあるので、気軽にホットヨガを始めることができます。
また、少し上のクラスとしてビギナーレッスンがあり、プレビギナーで体の使い方を理解した後、受講をおすすめします。
さらにプライベートレッスンもあり、ご希望のインストラクターと1対でヨガレッスンを行うことができ、一人一人に合ったプログラムでレッスンができます。

他には、運動制限をさせられる妊婦初期の人でもできる、マタニティヨガもあり、柔軟性・体力・持続性を強化し、同時にメンタルを強化するアッシュタンガヨガや、南インドのヨガの偉大な指導者が創造したヴィンヤサヨガという本格的なヨガなど様々なレッスンが体験できます。

魅力的な特別レッスンやワークショップも

ヨガプラスではレギュラーレッスンの他に、月ごとに特別なレッスンや、ワークショップも行っています。
定員に限りなどがありますが、通常のレッスンとは違ったヨガを楽しめたり、お家でも簡単にヨガを楽しむためのさまざまな講義が開かれ、とても充実した内容となっています。

ホットヨガ初心者も、ヨガ経験のあるひとや妊婦さんでも、充実なプログラムでヨガを体験することができます。
店舗数も多いので、ぜひヨガプラスで体験してみてはいかがでしょうか。

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