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初心者向けに通いやすいヨガスタジオ・ヨガピス

ヨガピスは大人の女性の悩みを解消する、初心者さんのためのスクール制ヨガ・ピラティススタジオです。
このスタジオの魅力はヨガ初心者が通いやすいという点です。
同じ曜日・時間に通うスクール制のレッスンのため、同じメンバーと一緒に、インストラクターの指導のもとでレッスンができるので習慣化しやすく、長く通うことができます。
また、少人数制なのでインストラクターも一人一人に細かく指導とフォローができます。
コミュニケーションも大切にしているため、楽しい雰囲気でレッスンすることができます。

遠赤外線を使ったスタジオで無理なくホットヨガを

ヨガピスは遠赤外線を利用したホットスタジオになっています。
暖房だけの温度でホットヨガを行っても、身体の中は温まりにくいです。

しかし、必要以上に室温を上げても、ヨガに必要な精神集中や深い呼吸をするのが難しくなります。
なので、遠赤外線の特徴を生かして、体の中を速やかに温めるため、必要以上に室温は高くなく、呼吸も無理なく行え、大切な集中力がきれることもないのです。

悩みや目的に合わせて変えられる魅力的な3つの人気メニュー

ヨガピスで一番の人気プログラムはやはり「HOTヨガ」です。
温かい環境で心と体、気を調和させて体の調子を整え、汗をかいて新陳代謝をあげたりとダイエット効果などの悩みを目的にする人が多いです。
他にはセルフリンパマッサージを取り入れた「HOTリンパデトックス&ヨガ」のメニューもあり、セルフマッサージでリンパの流れを促し、HOTヨガの老廃物を排出する効果を高め、体質改善やむくみ解消におすすめです。
また、体幹部を鍛えるピラティスとヨガを組み合わせた「HOTピラティスヨガ」というクラスもあり、身体の歪みを解消して姿勢を美しく見せる身体作りができます。

このように、悩みや目的に合わせてお好きなプログラムを選択することが可能です。
関東・関西・九州と全国14店舗展開するヨガピスで、初めてのホットヨガを体験してみませんか?

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